3 moduli da 4 ore
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Significato e finalità

Spesso ci sentiamo stressati e ne attribuiamo il motivo al fatto che abbiamo lavorato troppo; in realtà, è stato dimostrato che lo stress non è causato dalle cose che abbiamo fatto, ma da tutte quelle che dobbiamo ancora fare.

Ciò che possiamo fare, dunque, è imparare ad utilizzare tecniche e modalità operative che ci consentano di gestirlo efficacemente attraverso un’accurata pianificazione delle nostre azioni, in funzione degli obiettivi prefissati e delle nostre percezioni.

La pianificazione è l’elemento fondamentale: tutti i momenti della giornata acquistano valore se inseriti in un piano. Il seminario è nato per trasmettere tutte le più moderne metodologie di gestione del tempo e pianificazione dello stesso, affinché sia trasformato da tiranno ad amico e da avversario ad alleato.

Programma

  • Pianificazione ed organizzazione delle proprie attività: le principali distorsioni.
  • Attribuzione delle priorità e gestione del ciclo di rendimento: attribuzione e gestione delle priorità in base a urgenza e importanza.
  • La cassetta degli attrezzi: gli strumenti per l’organizzazione della propria quotidianità.
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